1. 首先，準備好所需的資料，包括有效身份證明、住址證明、社會保障卡或其他相關材料。

2. 申請400開頭電話卡時，可以選擇前往當地運營商的實體店或者網上辦理。
如果是前往實體店辦理，需要準備好身份證原件及復印件，并根據運營商的要求準備其他必要的材料。

3. 如果選擇網上辦理，則需要在運營商官網上注冊一個賬號，然后根據提示填寫申請表格，并上傳所需的資料。

4. 提交申請后，運營商會對申請人的資料進行審核，如果審核通過，就可以正式辦理400開頭電話卡了。

5. 辦理400開頭電話卡時，需要準備一張SIM卡，并根據運營商的要求繳納相應的服務費用。

6. 辦理完成后，運營商會將400開頭電話卡發送到申請人的住址，申請人可以在收到SIM卡后將其插入手機中使用。